MEDITATION

“瞑想”は人類が持ち得た最高の心身の健康法だと言われ…read more

 

METHOD

世界には様々な瞑想の方法がありますが、我々は少し…read more

INSTRUCTOR

どんなことを習うにも、教えて下さる先生は重要です。寳幢会は…read more

MENU

ここでの瞑想実践は、まる1日をかけて行う「1-Day プログラム」…read more

始原に還る

心を知る智慧

日常を離れ、日常に活かす

ストレスの多い現代人の毎日、知らない間に自分の心を見失っていませんか?

自分自身、他者との関係、世界のこと、家族のこと

さまざまな「おもい」は自分の心からやってきます

古来より仏教に伝わる瞑想法は「自分自身を正しく見る」と言うことが基本です

 

 

 

不老長寿の秘訣“瞑想”

“瞑想”は今や、科学の世界で真剣に研究されている分野となっています。健康寿命を延ばす最も確実な方法のひとつが“瞑想”である。という最新の研究成果も報告されています。カリフォルニア大学による実験では、瞑想によって生命の長さを決める「テロメア」の劣化を防ぎ、伸ばすことが出来ることが確かめられています。read more…

 

年月に研ぎ澄まされた伝統

ひとくちに“瞑想”と言っても、実に様々なものが紹介されています。それぞれに長所短所はあると思いますが、我々の仏教瞑想は特に「健康」「長寿」そして「心の平安」に強力な効果を発揮します。2500年の永きに亘って伝えられ、磨き上げられてきた伝統の技法は重厚で確実です。read more…

 

 

News

高齢者の方々への瞑想指導

神戸市の地域福祉センターにて、高齢者の方々への瞑想指導に行ってまいりました。 瞑想が全く初めての高齢者の方たちに果たして上手く指導が出来るのだろうか・・・ ちょっとどきどきしながら拝見していたのですが…

医療と瞑想

医療と瞑想という分野について、近年特に最先端の医療分野におい…