高齢者の方々への瞑想指導

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神戸市の地域福祉センターにて、高齢者の方々への瞑想指導に行ってまいりました。 瞑想が全く初めての高齢者の方たちに果たして上手く指導が出来るのだろうか・・・ ちょっとどきどきしながら拝見していたのですが、気功から始まり、座 … Continued

医療と瞑想

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医療と瞑想という分野について、近年特に最先端の医療分野において「瞑想」の持つ可能性が真剣に研究されるようになってきています。   古来より仏教の瞑想には心身に確実な効果があると考えられてきましたが、どうしても「 … Continued

「瞑想」と言う言葉

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「瞑想」と言う言葉について考えてみたいと思います。   「瞑想」は、日本でも最近よく知られるようになってきました。これは大変喜ばしいことですが、その単語の意味するところについて、様々な誤解もあるようです。 &n … Continued

マインドフルネス

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近年、googleやappleなどの先端企業が大々的に導入していることなどから、大注目を集める「マインドフルネス」ですが、一体何なのでしょうか? 仏教の瞑想との関わり、基本的な概念について解説します。   近年 … Continued

ダバワ長老猊下来日

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去る10月上旬、ミャンマー最大級の瞑想僧院「ダバワ瞑想センター」の指導者、ダバワ長老オッタマサーラ猊下が来日し、寳幢会を訪問されました。 当会主任講師の龍源師と会談し、提携の確認と今後の展開について話し合われました。 そ … Continued