医療と瞑想

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医療と瞑想という分野について、近年特に最先端の医療分野において「瞑想」の持つ可能性が真剣に研究されるようになってきています。   古来より仏教の瞑想には心身に確実な効果があると考えられてきましたが、どうしても「 … Continued

「瞑想」と言う言葉

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「瞑想」と言う言葉について考えてみたいと思います。   「瞑想」は、日本でも最近よく知られるようになってきました。これは大変喜ばしいことですが、その単語の意味するところについて、様々な誤解もあるようです。 &n … Continued

マインドフルネス

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近年、googleやappleなどの先端企業が大々的に導入していることなどから、大注目を集める「マインドフルネス」ですが、一体何なのでしょうか? 仏教の瞑想との関わり、基本的な概念について解説します。   近年 … Continued